Die schlaue
JUDO MAUS
Diese Seite ist nicht nur für die jungen Judokas und Judo-Interessierte.
Hier findest du Storys, Basics und auch viel Wissenswertes rund um Judo.
Du kannst mit unserer Judo Maus interagieren und dich austauschen.
Du findest hier das Kontaktformular, wo du dich direkt mit der Maus in Verbindung setzen kannst.
Die Maus wartet auf dich!
Übrigens die Maus heißt im wirklichen Leben
TINA
Sommerliches Wohlfühlprogramm
mit Tina!
TEIL 1
Mach mit und höre rein, wie Tina sich in der Sommer- und Urlaubszeit mit verschiedenen Übungen und Programmen fit hält.
Hier der Link für Teil 1
RICHTIG ATMEN
TINA ERKLÄRT EUCH DAS RICHTIGE ATMEN, UND MACHT MIT EUCH
ATEMÜBUNGEN.
MACHT MIT!
https://youtu.be/IW2BrPwM5GA
Entspannungsübung 1 mit Tina
Einleitung zur Entspannungsübung 1
https://youtu.be/mwHDQdleJJo?si=INhi24r-NO-K9OwH
Entspannungsübung 1 mit Tina
https://youtu.be/3rCDhZbxnhI?si=yhyH1rcgbFPX61kk